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माहवारी – चांदनी समर

Chandani samar

आओ सीमा राधा आओ
खुलकर अपनी बात बताओ
युग आया है परिवर्तन का
छोड़ो झिझक अब ना शरमाओ

खिलकर कली से हम जब
फूल बनने को आते हैं
अपने शरीर में हम कई
परिवर्तन पाते हैं

आते हैं कांखों बाल
स्तन में उभार आता है
कमर हो जाती है पतली
कूल्हा चौड़ा हो जाता है

पर इन सब से ज्यादा
होता है एक बड़ा बदलाव
9- 11 सालों से हममें
होता है रक्त स्राव

थोड़ी पीड़ा के साथ
यह हर महीने आता है
है यह जैविक प्रक्रिया
जो माहवारी कहलाता है

नया शब्द है बात नई
लेकिन नए हालात नहीं
हो जब शुरू ये तो सुनलो
बिल्कुल ना घबराना तुम
खुलकर इस पर बातें करना
मां पापा को बताना तुम

महीने के इन दिनों में
रखना अपना विशेष ध्यान
पूरी साफ सफाई रखना
और लेना पौष्टिक खान पान

जो तुम रहोगी सजग अभी
ना होगी फिर परेशानी कभी

चांदनी समर उर्फ़ रिजवाना यासमीन
मध्य विद्यालय दाऊद छपरा
मीनापुर मुज़फ्फरपुर

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