माहवारी नहीं है कोई बीमारी
बात ये याद तुम रखना
मां बनने की है तैयारी
बात ये याद तुम रखना
नन्हा पौधा धीरे धीरे
जैसे विकसित होता है
नए पत्ते निकलते हैं
नया फूल खिलता है
वैसी ही होती है नारी
बात ये याद तुम रखना
9,11,14 साल में होती इसकी शुरुआत है
महज़ है ये जैविक परिवर्तन
गंदी नहीं कोई बात है।
खुलकर इसपर बातें करना
बात ये याद तुम रखना
साफ़ कपड़े और नैपकिन
का ही तुम करना प्रयोग
पौष्टिक आहार दालें सब्ज़ी
का करना खूब उपभोग
अभी संवरने की है उम्र तुम्हारी
बात ये याद तुम रखना
माहवारी नहीं है कोई बीमारी
बात ये याद तुम रखना
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Rizwana yasmin