आओ बच्चों योग करे हम
आओ बच्चों योग करे हम,
ताकि सदा निरोग बने हम,
योग दिवस प्रति वर्ष है आता,
21 जुन को सब इसे मनाता,
कोई योग दिवस पर भाषण देता,
कोई योग के महत्व को बताता,
सचमुच योग सबको है भाता,
कोई भुजंगासन नित्य है करता,
कोई पद्मासन प्रतिदिन करता,
यही तो सबको स्वस्थ है रखता,
आओ बच्चों योग करे हम,
ताकि सदा निरोग बने हम।
देखो बच्चो कर लो तुम योग,
इस जीवन का करो सुन्दर उपयोग,
अतः सदा तुम करो शामिल योग,
योग हम सबके मन को है भाता,
यही जीवन को है संवारता,
हॅसना भी है बड़ा सुन्दर योग,
ये सदा रखे सबको ही निरोग,
अतः यूं हँसते रहो सभी लोग,
आओ बच्चो योग करें हम,
ताकि सदा निरोग बने हम।
करने से तरह-तरह के योग,
भाग जाए कई तरह के रोग,
नहीं करने से विल्कुल भी योग,
जकड़ लेगे विभिन्न तरह के रोग,
सुन्दर जीवन का करो उपयोग,
अतः अवश्य ही करो तुम योग,
क्योंकि योग बिमारी दूर भगाता,
जीवन को सुंदर से ये संवारता।
आओ बच्चों योग करे हम,
ताकि सदा निरोग बने हम।
बच्चे, बूढ़े, सभी तरह के लोग,
सुन लो महत्व क्या है योग,
नित्य-प्रतिदिन करने से योग,
अस्थि संबंधित भाग जाए रोग,
डॉक्टर दवा के साथ लिखे योग,
तभी ही जल्दी भाग जायेगा रोग,
अनुलोम-विलोम, भुजंगासन है योग
इसे रोज करते रहो सभी लोग,
आओ बच्चो योग करे हम,
ताकि सदा निरोग रहे हम।
रीना कुमारी (शिक्षिका)
प्रा० वि० सिमलवाड़ी पशिचम टोला
बायसी पूर्णियाँ
बिहार
