बारिश और स्वास्थ्य
बारिश का मौसम आ गया अब सुहाना ,
बरसता है पानी , बरसता फसाना ।
जिधर देखें उधर पानी का नजारा ,
क्या हो सड़क हो क्या अखाड़ा !
मुसीबत पर जहाँ कोई ध्यान न देता ,
जहाँ कोई इससे पहले संज्ञान न लेता ।
जब जब बाढ़ का खतरा भी होता ,
जीव जंतु तब तब ठिकाना भी खोता ।
जिस वजह सौंप घर में घुस जाता ,
इसी से मानव न बारिश में चैन पाता ।
बारिश में स्वास्थ्य की समस्या भी आती ,
जठराग्नि भी इस मौसम में मंद पड़ जाती ।
इसलिए खाने में थोड़ा हल्का ही खाएँ,
जितने भी खाएँ उसे ठीक से पचाएँ ।
स्वास्थ्य को ठीक रखना बेहद जरूरी ,
तभी सबकी अरमाँ होगी भी पूरी ।
स्वास्थ्य के लिए नियमित योग भी अपनाएँ ,
बासी और दूषित भोजन से सबको बचाएँ ।
बिना प्रकाश लिए रात्रि में कहीं न जाएँ ,
जीवन को अमूल्य मान सदा इसको बचाएँ।
बारिश और स्वास्थ्य है दोनों आवश्यक ,
तालमेल बिठाना इसमें परमावश्यक ।
होगी बारिश तभी हमें अन्न जल मिलेगा,
स्वास्थ्य ठीक रहने से दिल भी खिलेगा ।
अमरनाथ त्रिवेदी
पूर्व प्रधानाध्यापक
उत्क्रमित उच्चतर माध्यमिक विद्यालय बैंगरा
प्रखंड बंदरा , जिला मुजफ्फरपुर
