स्वस्थ बने शरीर,
करें नित्य योग।
मन प्रसन्न रहे,
पास न आए रोग।
शरीर उर्जावान रहे,
हर दर्द दूर हो जाएगा।
न दवा की जरूरत होगी,
हर रोग खो जाएगा।
नित्य नियम से करें योग,
शरीर रहेगा सदा निरोग।
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन होता है,
समय का सदा सदुपयोग करें,
व्यायाम और योग करें।
हर आसन ,आसान है,
मिलता इससे शरीर के,
हर अंग को आराम है।
बुढ़ापा दूर भगाता है,
जीवन आगे बढ़ाता है।
ना हो किसी बीमारी का असर,
योग सदा के लिए स्वस्थ,बनाता है।
30 मिनट का डेली डोज, भगाए हमारे सारे रोग। योग का हमें मिला वरदान, क्यूं न करें इसका निदान, सूर्य नमस्कार का करें प्रयोग, तन मन स्वस्थ हेतु करें उपयोग, योग से जीवन होता निरोग, यही है एक सुंदर संयोग, शरीर को रखता चुस्त दुरुस्त, बीमारी को जड़ से करता…
रोग भगाए योग व्यस्त दिनचर्या से आज जूझ रहा इंसान धन की लालच में न रहा, स्वास्थ्य का है भान न दिन को चैन है, न रात को मिलता चैन दिन भर चल रही रस्साकस्सी से, बिगड़ा शरीर का हुलिया, छूटा उसका मैल तनाव भरे जीवन से मिला, रोग का…
योग स्वस्थ तन और मन के लिए, योग को आप अपनाइए। रोगमुक्त जीवन के लिए, योग आप करते जाइये। दिन की शुरुआत हो, ॐ के उच्चारण से। साधना में रत्त होकर, मन को शांत करते जाइये। वायु पित्त कफ रोग विकार, इन सभी को आप सदा के लिए दूर भगाइये।…
