मैं हूँ माहवारी,
मैं नहीं कोई बीमारी
मैं एक नैसर्गिक प्रक्रिया
कर लो मेरे आने की तैयारी।
मुझसे ही जनन प्रक्रिया सम्भव है,
मेरे होने से नही कोई भय है,
मेरा होना स्वस्थ होने की निशानी,
मुझसे स्त्रीत्व की जय है।
न तुम शर्माओ,न तुम डरो,
मेरे बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करो,
साफ-सफाई का ध्यान रख कर,
इंफेक्शन न हो सुनिश्चित करो।
सेनेटरी पैड्स का उपयोग करो,
घरेलू कपड़े से दूर रहो,
चिकित्सक से भी सलाह लेने में,
न ही हिचको,न तुम डरो।
मैं हूँ माहवारी,
तुम्हारे जागरूकता की अधिकारी
नही कोई मुझको लेकर पूर्वाग्रह,
हो मेरे बारे में सबको ही पूरी जानकारी।
मेरे होने पर संतुलित भोजन
ले हर नारी,
तेल,मसाले से दूर रहे
वरना मुश्किल से हो जाएगी यारी
छुआछूत की नही कोई वजह मुझसे
हो ये सबको ही जानकारी।
मैं हूँ माहवारी,
स्त्री के जीवन की सुखद पहचान,
मुझसे ही वंशबेल बढ़े,
मैं हूँ ईश्वर की अनुपम सौगात।
:-रूचिका
Ruchika
