व्यायाम नित करो सब व्यायाम। चाहे हो सुबह की बेला , या हो फिर शाम। नित करो सब व्यायाम।। बढ़ता इससे उर्जा का स्तर, ताज़गी रहती दिनभर। होती नहीं है…
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