स्वस्थ बने शरीर,
करें नित्य योग।
मन प्रसन्न रहे,
पास न आए रोग।
शरीर उर्जावान रहे,
हर दर्द दूर हो जाएगा।
न दवा की जरूरत होगी,
हर रोग खो जाएगा।
नित्य नियम से करें योग,
शरीर रहेगा सदा निरोग।
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन होता है,
समय का सदा सदुपयोग करें,
व्यायाम और योग करें।
हर आसन ,आसान है,
मिलता इससे शरीर के,
हर अंग को आराम है।
बुढ़ापा दूर भगाता है,
जीवन आगे बढ़ाता है।
ना हो किसी बीमारी का असर,
योग सदा के लिए स्वस्थ,बनाता है।
दीपा वर्मा,
रा.उ.म.वि.मणिका
मुजफ्फरपुर ।
